Beauty & wellness tips for a healthy you.
पांढऱ्या केसांपासून बचाव करण्यासाठी उपाय l Remedies to prevent gray hair पांढऱ्या केसांपासून बचाव करण्यासाठी काही घरगुती उपाय (Remedies to prevent gray hair) आहेत जे केल्याने काळे केस पांढरे होण्याचे प्रमाण हळुहळु कमी होईल. केस पांढरे होण्याची प्रक्रिया एक प्राकृतिक प्रक्रिया आहे ज्यामध्ये वयानुसार बदल होतो. केसात मेलेनिन हा एक रंगद्रव्य असतो, ज्यामुळे केसांना त्याचा … Read more
केसांमधील कोंडा – घरगुती उपाय l Dandruff in Hair – Home Remedies कोंडा/डँड्रफ हा बऱ्याच लोकांची समस्या आहे त्यासाठी घरगुती उपाय (Home Remedies to reduce Hair Dandruff) आहेत. प्रथम आपण कोंडा/डँड्रफ म्हणजे काय आणि त्यामागची कारणे काय हे पाहुया. नैसर्गिकरित्या कोंडा कसा कमी करायचा? कोंडा/डँड्रफ म्हणजे काय? डोक्यातील कोंडा ही टाळूची एक स्थिती आहे ज्यामध्ये … Read more
डाळिंबाच्या सालीचा रस आरोग्यासाठी वरदान Pomegranate peel juice for your health डाळिंबाच्या सालीचा रस हे तुलनेने नवीन पेय आहे, परंतु त्याच्या संभाव्य आरोग्य फायद्यांमुळे (Pomegranate peel juice for your health) ते पटकन लोकप्रिय झाले आहे. डाळिंबाच्या सालीमध्ये अँटिऑक्सिडंट्स, आहारातील फायबर आणि इतर पोषक घटक असतात जे विविध प्रकारचे आरोग्य फायदे देऊ शकतात. डाळिंबाच्या सालीच्या रसाचे … Read more
20 टिप्स जे सौंदर्य आणि आरोग्यासाठी अत्यंत उपयोगी l 20 tips to enhance beauty with health आपणास सौंदयीची काळजी नेहमी वाटते परंतु आपण आपल्या आरोग्याकडे दुर्लक्श करतो. इथे काही महत्वाच्या 20 टिप्स (20 tips to enhance beauty with health) आहेत जे सौंदर्य आणि आरोग्यासाठी अत्यंत उपयोगी आणि फायदेशीर ठरतील. मॉर्निंग वॉक त्यामुळे तुमच्या हृदयाचे आरोग्य … Read more
नैसर्गिक उपाय आणि फायदे? / Natural remedies and their benefits हर्बल उपचार (Natural remedies) किंवा वनस्पतींचा वापर रोग बरा करण्यासाठी किंवा प्रतिबंध करण्यासाठी केला जातो. या औषधी वनस्पतींचा आपण नैसर्गिक उपाय म्हणून वेगळ्या पद्धतीने वापर करतो. आम्ही त्यांचा प्रतिबंध म्हणून वापर करू शकतो. आपल्याला रोगांच्या लक्षणांपासून आराम मिळतो आणि यामुळे आपली ऊर्जा वाढते आणि आपल्याला … Read more
सुरकुत्या कमी होण्यासाठी केळी आणि दुधाचा फेसपॅक I Banana and milk face pack to reduce wrinkles घरगुती पद्धतीने त्वचेची काळजी घेण्यासाठी केळी आणि दुधाचा फेसपॅक (Banana and milk face pack to reduce wrinkles) अत्यंत उपयोगी असा फेस पॅक आहे. या फेस पॅक मध्ये पिकलेली केळी दुधामध्ये टाकून वापरल्यामुळे चेहरा नितळ होण्यासाठी मदत होते. केळी आणि … Read more
उत्थित पादासन l Utthita Padasana उत्थित पादासन (Utthita Padasana) हे आसन एक योगाचा प्रकार आहे ज्याद्वारे शरीराची स्फोट कमर पाय पाठ यांच्या स्नायूंना मजबूत करण्यासाठी अत्यंत उपयोगी आहे तसेच शरीराचे संतुलन करून रक्त सुरळीतपणे संचालन करण्यासाठी हे आसन मदत फायदेशीर ठरते. उत्थित पादासन कृति – हे आसन करताना जमिनीवर मोठे वस्त्र टाकून त्याच्यावर झोपावे. दोन्ही … Read more
मानसिक तणाव नेमका काय असतो आणि कशामुळे होतो शिवाय हे कमी करण्यासाठी आपण काय करू शकतो हे आजच्या Remedies to reduce mental stress या लेखामध्ये आपण पाहणार आहोत. आजकालच्या धावपळीच्या युगामध्ये भरपूर जणांना मानसिक तणाव वाढल्याचे दिसून येत आहे. मानसिक तणाव (Mental stress) म्हणजे नक्की काय? आपण एखादी गोष्ट करत असतो किंवा आपल्या आजूबाजूला होणाऱ्या … Read more
लसूण खाण्याचे फायदे l Benefits of eating garlic in Marathi लसुन खाण्याचे फायदे (Benefits of eating garlic) भरपूर प्रमाणात आहेत. पण आपल्यांना कोणकोणते फायदे आहेत हे माहित नाही. लसूण आपण सर्व पाक कृती बनवताना महाराष्ट्र मध्ये वापरला जातो. काही ठिकाणी बसून वापरत नाहीत पण बरेच जण जेवणामध्ये लसणाचा वापर हा केला जातो. आपल्या प्रत्येक घरामध्ये … Read more
आहारामध्ये लसूण कसा वापरावा l How to use garlic in diet आहारामध्ये लसूण कसा वापरावा (How to use garlic in diet) या लेखामध्ये आपण हे फायदे जाणून घेऊया. तुम्ही जर नैसर्गिकरित्या आपले आरोग्य सुधारण्यासाठी काही उपाय शोधत असाल तर लसूण हा एक अत्यंत उपयोगी असा घटक आहे आणि ज्याचे फायदे (The Benefits of Eating Garlic) … Read more